구강유산균은 구강 내 유익균과 유해균의 균형을 조성해 주고, 유익균이 제대로 된 활동을 할 수 있도록 도아준다고 합니다. 효능도 다양해서 꾸준한 복용이 좋다고 합니다. 다만 잘못 복용한다면 오히려 안 좋은 영향을 줄 수 있다고 합니다.
이에 구강유산균 효능 및 구강유산균 복용법에 대해 소개해 드리겠습니다.
구강유산균 효능
구강유산균 효능은 청결 유지에 외에도 많습니다.
자세한 구강유산균 효능 및 자세한 이유는 다음과 같습니다.
1. 입속 유해균 억제(충치 예방)
충치균(유해균) 억제 효과를 통해 충치 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
2. 입냄새 예방
입냄새 주요 원인은 세균이 음식물 찌꺼기를 분해하면서 발생하는 휘발성 물질입니다.
이는 유해균 억제를 통해서도 예방에 도움이 될 수 있습니다.
3. 잇몸 건강 개선
간단한 잇몸 염증 유발 세균 억제를 통해 잇몸 건강도 개선할 수 있습니다.
4. 면역력 증진
유익균이 많아지면서 면역력 향상에 도움이 되며, 건조증 예방에도 도움이 됩니다.
구강유산균 복용법
구강유산균 복용법은 '입 안에서 굴리며 사탕 같이 녹여서 유익균이 퍼질 수 있도록 복용'하는 것이 제일 좋습니다.
아침 또는 저녁 하루 1일 1정 복용하는 것이 좋고, 꼭 양치 후 섭취하는 것이 좋습니다.
양치 후 섭취하면 입 안 유해균이 감소한 상태로 유익균 증식에 도움이 됩니다.
만약 잇몸 질환이 있는 경우라면, 복용 횟수를 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
상태에 따라 1일 1정은 부족할 수 있기 때문입니다.
위와 같이 이유 때문에 구강유산균 복용법을 준수하는 것이 매우 중요합니다.
마치며
지금까지 구강유산균 효능 및 구강유산균 복용법에 대해 자세히 알아보았습니다. 다양한 구강 질환은 결국 입 안 세균에 의해 발생하는 것이기 때문에 환경 개선이 매우 중요합니다.
만약 심각한 잇몸 질환, 치통 등이 있다면 단순 환경 개선으로 해결될 수 있는 일이 아니기 때문에 꼭 치과에 방문하시는 것을 추천드립니다. 평소 꾸준한 관리와 정기적인 검사만이 잇몸과 치아를 잘 관리할 수 있습니다.