페퍼민트차1 페퍼민트차효능 7가지 건강효과 및 부작용 긴 하루를 마무리하며 휴식을 취하고 싶을 때, 더부룩한 속을 달래고 싶을 때, 또는 머리를 맑게 리프레시하고 싶을 때 자연스럽게 떠오르는 차 한 잔이 있습니다. 바로 페퍼민트차입니다. 오늘은 페퍼민트차효능 및 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 페퍼민트차효능 7가지 건강효과1. 소화 개선 및 장 기능 지원 페퍼민트에 풍부하게 포함된 멘톨(menthol) 성분은 위장 평활근을 이완시켜 소화 과정 중 발생하는 경련, 가스참, 복부팽만감을 줄이는 데 도움을 줍니다. 특히 **과민성 대장증후군(IBS)**을 겪는 사람들에게 증상 완화 효과가 있다는 다수의 연구 결과가 보고되고 있습니다. 2. 두통 및 편두통 완화 멘톨은 혈관을 확장시키고 근육 긴장을 완화시켜, 긴장성 두통이나 편두통 증상을 줄이는 데 기여합.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음
